Chạy xe máy mỗi ngày: chống nắng cho mặt, cổ và tay

Nếu bạn chạy xe máy đi làm mỗi ngày, hãy nhìn thử hai bàn tay mình: thường sẫm hơn hẳn so với phần còn lại của cánh tay. Đó là dấu của nhiều năm tay đặt lên tay lái dưới nắng. Bài này không nhằm nói bạn đừng chạy xe, chỉ nhằm cho bạn một bộ đồ bảo vệ vừa đủ và dễ giữ thói quen.

Những vùng da hay quên

Khi chạy xe, hứng nắng nhiều nhất là mu bàn tay, cổ tay, hai bên cổ và gáy, sống mũi, hai gò má và vành tai. Mũ bảo hiểm che trán và đỉnh đầu, nhưng không che tai, cổ, hai bên má. Khẩu trang che phần dưới mặt nhưng thường để hở mắt và sống mũi.

Chọn kem phù hợp với việc chạy xe

• Kết cấu ráo: không trơn để cầm tay lái chắc. Gel hoặc kem ráo cho tay, gel hoặc fluid cho mặt.
• SPF 50+ PA++++: vì bạn tiếp xúc trực tiếp với nắng mạnh.
• Bám khi ra mồ hôi: chống nước hoặc kháng mồ hôi giúp bớt trôi.
• Tuýp nhỏ để bỏ cốp xe: dễ bôi lại trước giờ cao điểm buổi chiều.

Bộ đồ gọn cho mỗi ngày

Buổi sáng, bôi kem lên mặt, cổ, gáy và tay. Đeo găng tay mỏng thoáng khí hoặc áo khoác có che mu bàn tay. Dùng khẩu trang dày, kín cổ, kính râm hoặc kính che mắt. Trong cốp xe để sẵn một thỏi chống nắng hoặc tuýp kem nhỏ. Buổi trưa, nếu ăn ngoài, bôi lại. Về đến nhà buổi tối, rửa mặt bằng dầu tẩy trang rồi sữa rửa mặt.

Đừng quên mu bàn chân và cổ chân

Đi dép hở ngón khi chạy xe hay làm bàn chân đen và đỏ. Nếu bạn mang dép, hãy bôi kem lên mu bàn chân. Đi giày kín thì không cần. Với phụ nữ mặc váy hoặc quần lửng, vùng bắp chân, đầu gối cũng nên bôi kem hoặc dùng lotion SPF 30.

Khẩu trang không thay được kem chống nắng

Khẩu trang vải mỏng chỉ chặn được một phần tia UV, tùy vải và màu. Vùng không che vẫn cần kem. Và nên đổi khẩu trang thường xuyên vì mồ hôi, bụi bám lên khẩu trang sẽ cọ vào da. Nếu bạn hay nổi mụn ở vùng cằm, hãy chọn khẩu trang thoáng, giặt hằng ngày, kèm làm sạch da kỹ buổi tối.

Mẹo dành cho da dầu hay đổ mồ hôi

Dùng gel ráo cho mặt, bôi thành hai lớp mỏng. Đi ngoài nắng lâu, mang theo giấy thấm dầu và phấn phủ chống nắng để bôi lại. Tránh xoa mạnh khi lau mồ hôi, hãy thấm nhẹ để không làm trôi lớp kem. Uống đủ nước trong ngày.

Chạy xe mỗi ngày là một phần của cuộc sống ở thành phố này. Thêm hai phút cho lớp chống nắng mỗi sáng là khoản đầu tư nhỏ để sau mười năm, đôi tay bạn vẫn đều màu và mềm mịn.

Một thói quen đơn giản để giữ lâu dài

Hãy đặt tuýp kem nhỏ ngay cạnh chìa khóa xe, hoặc để một thỏi trong cốp. Thói quen bền nhất là thói quen không phải nhớ: bôi kem ngay trước khi đội mũ bảo hiểm, như một bước của việc đi ra khỏi nhà. Sau vài tuần, bạn sẽ thấy lạ nếu thiếu bước này.